İsmail Karataş

İsmail Karataş

Hoş Geldiniz İnsanoğlunun dünyadaki en büyük zevklerinden birisi yemek yemektir. Bu sebep ile nerede olursa olsun her şeyden önce karnını doyurma çabasını gösterir. Diğer zevkler karın doyduktan sonra gelir.

6.6.2018

ORUÇ TUTAN HAMİLE'LER NASİL BESLENMELİ

ORUÇ TUTAN HAMİLE'LER NASİL BESLENMELİ

Sahurda yeterli miktarda yağ ve protein almalısınız. Yumurta,et, balık, peynir, kaşar, süt ve süt ürünleri, soya fasulyesi, badem, fındık, tahıl ürünleri en çok protein içeren gıdalardandır.

12.2.2018

LİMONUN FAYDALARI

LİMONUN FAYDALARI

Limon, "süper yiyecek" sayılan besinler arasındadır. Bazı kişilere alerjen etki gösterse de bin bir faydası olan limon hakkında bilmedikleriniz...

11.2.2018

SAĞLIKLI YAŞAM NE DEMEKTİR?

SAĞLIKLI YAŞAM NE DEMEKTİR?

Sağlıklı yaşam, kişilerin ciddi ve tedavisi zor hastalıklara yakalanmadan, hem bedensel hem de ussal ve ruhsal yönlerden üstün durumda, uzun yıllar zevk alarak yaşamlarını sürdürmeleri demektir. Birey olarak sağlıklı bir yaşam amaç olmalıdı

chef-karatas@hotmail.com
Kullanıcı Sözleşmesi